FORMATION 

GESTES ET POSTURES ET MAL DE DOS

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation

Public

Toute personne concernée par les problématiques liées à l’ergonomie, aux gestes et postures sur poste de travail 

Objectifs:

Acquérir des compétences techniques à la manutention des charges quipermettront de :

• Réduire les risques de lombalgies ou de dorsalgies.

• Développer une attitude individuelle permettant de diminuer les accidents du travail.

• Acquérir des compétences techniques à la manutention des charges et améliorer ainsi la qualité de la vie au travail.

Méthode Pédagogie : 

- apports théoriques ; 
- exercices pratiques. 

Durée : 7 heures

PROGRAMME : sous réserve de modification en cours d’année.

Statistiques des accidents et Accidents de Travail 

Notions élémentaires d’anatomie 
- Le squelette (les membres supérieurs, inférieurs et le tronc) ; 
- La musculature ; 
- La colonne vertébrale (les vertèbres, les articulations, le disque vertébral) ; 
- L’accident de la colonne vertébrale. 
Prévention des accidents 
- Les conditions d’utilisation de l’Equipement de Protection Individuelle ; 
- L’éducation gestuelle : les bons gestes et les bonnes postures selon les objets à manipuler ou gestes à effectuer ; 
- Les positions au poste ; 
- Notions d’ergonomie. 
Applications pratiques 
- Etude d’un poste de travail ; 
- Principes de sécurité et d’économie d’effort. 
Prise de conscience du personnel 
- Donner au salarié matière à réflexion concernant son poste de travail ; 
- L’amener à éviter le répétitif dans ses gestes ou postures contraignantes ; 
- Argumenter sur la nécessité de son changement dans sa méthode de travail ; 
- Les déterminants de l’activité physique. 

L’évaluation : Evaluation formative et QCM

ATTRIBUTION FINALE  : Attestation de formation. 

A l'issue de la formation 1 aide mémoire et une attestation de formation seront remis à chaque stagiaire